新しいプラットフォームは、Instagram、TikTok、X、その他の気を散らすアプリやウェブサイトを開く前に、ユーザーに短いマインドフルネスエクササイズを完了することを求めます
2026年3月30日、デラウェア州ウィルミントン — Impulse Inc.は本日、Welligama: Breathe to Unlock™の上場を発表しました。これは、人々が強迫的なソーシャルメディアの使用から注意力のコントロールを取り戻すのを支援するために設計された新しいデジタルウェルビーイングと生産性プラットフォームです。
この上場は、中毒性のあるプラットフォームデザインに対する世間の監視が強まり、強迫的なソーシャルメディアの使用やドゥームスクローリングが注意力、メンタルウェルビーイング、生産性に与える影響への懸念が高まっている時期に行われます。近年、世界的な報道と政策議論は、ソーシャルメディア依存症、プラットフォームの説明責任、若いユーザーへの害、およびいくつかの国で提案されている年齢に基づく制限にますます焦点を当てています。Common Sense Media、Pew、CDC、ハーバード・ビジネス・レビューの調査も、デバイスの高い使用レベル、過度なソーシャルメディア習慣への懸念、メンタルウェルビーイング、集中力、職場の生産性への意味のある影響を指摘しています。
Welligama: Breathe to Unlock™(USPTO特許出願中)は、スクロールしてデバイスを使用することは問題ないが、意図的に継続的な自己調整を行う必要があるという前提の上に構築されています。
厳格なブロッカーや単純な時間制限に頼るのではなく、Welligamaは異なるアプローチを取ります。選択されたソーシャルメディアアプリや気を散らすウェブサイトを開く前に、ユーザーは一時停止して短いインタラクティブなマインドフルネスエクササイズを完了するよう求められます:オーディオ、ビジュアル、触覚フィードバックのキューを使用して3回の誘導された吸気と呼気。完了すると、ユーザーが選択した限られた時間だけアクセスがロック解除されます。
既存のツールは、多くの場合、制限だけに依存しています。多くのユーザーは最終的にそれらを無効にするか、フラストレーション、罪悪感、恥、リバウンド行動を経験します。Welligamaは、ユーザーが人間であることを罰することなく、自動操縦を中断するように設計されています。目標は、デバイスの使用を排除することではなく、それに再び入る前に繰り返し可能な意識の瞬間を作ることです。
ユーザーは自由にアプリを使用できますが、15分ごと、またはユーザーが選択した間隔で、今この瞬間に注意を向け直し、身体と再接続し、自分の感情と意図に気づくように優しく促されます。時間の経過とともに、この繰り返しの実践は、ユーザーが集中力を意図的に使う能力を強化し、内部状態の認識を高め、最も大切なことのためにより多くのスペースを作るのを支援するように設計されています。
「このプラットフォームは、シンプルだが変革的な実践から生まれました:定期的に一時停止して呼吸に戻る瞬間を取ることで、デバイスとの関係を変えることができます」と、Impulse Inc.の創設者兼CEOのPraveen Dayanandaは述べています。「ほとんどのソリューションは、強制的な使用と力で戦おうとします。Welligamaは異なる前提の上に構築されています — スクロールすることは問題ありませんが、意識的に行う必要があります。アプリを開く前に一時停止し、呼吸し、今この瞬間に戻ると、反応するのではなく選択する機会を自分に与えることができます。」
Welligamaには、誘導された精神的および身体的健康の実践、カスタマイズされたクイックチェックインと推奨事項、AI駆動のコンパニオン、コミュニティサポートなど、より広範なウェルビーイングツールのエコシステムも含まれています。
プラットフォームを構想し開発したDayanandaは、Thich Nhat Hanhの指導の下、UCLA、スタンフォード大学での研究を通じて、20年間マインドフルネスを実践し教えてきました。彼はまた、50以上のテクノロジースタートアップの投資銀行アドバイザーとしても働いてきました。
このプラットフォームは、人々がテクノロジーとより健全な関係を築くのを支援するというミッションを反映して、2026年Web Summit Impact Startupに選ばれました。Welligamaは現在、Apple App StoreでiPhone向けに利用可能です。AndroidおよびWeb版は、来年中にリリースされる予定です。
ダウンロード: https://apps.apple.com/app/id6468553389
ウェブサイト: https://www.welligama.com
B2Bパイロットお問い合わせ(学校、大学、企業): praveen@welligama.com
Welligama: Breathe to Unlock™について
Welligamaは、個人や組織がより意図的にテクノロジーを使用するのを支援するデジタルウェルビーイングと生産性プラットフォームです。そのコアイノベーションであるBreathe to Unlock™(USPTO特許出願中)は、選択された気を散らすアプリやウェブサイトにアクセスする前に、短い誘導された呼吸インタラクションを挿入します。このプラットフォームは、意図的なアクセスデザイン、誘導されたセルフケア実践、AI駆動のサポート、コミュニティサポートを組み合わせて、長期的な行動変容を可能にします。
